13 14 lat

155 cm-13 i 14 lat(zastój) 180 cm-16 lat wzrost ojca-180 cm z 185 cm-187 cm będę zadowolony, myślę, że się uda:D

siema;] zaczne od tego ze w 100% popieram body'ego w seniorach jest gra o wynik a pilkarz w wieku 14 lat powinien sie uczyc uczyc i jeszczee raz uczyc. W seniorach jeszcze taka liga nizsza.. przypuscmy "A" czy tam "B" klasa hmm wydaje mi sie ze graja bardziej cialem a nie technicznie wiec czego mozna sie tam nauczyc [...]

[...] ja slyszalem ze dziennie zapotrzenowanie na wapn wyglada tak : od urodzenia do 6 miesiaca 210 mg dziennie od 6 miesiaca do 12 miesiaca 270 mg dziennie Dzieci od roku do 3 lat 500 mg dziennie od 4 lat do 8 lat 800 mg dziennie od 9 lat do 13 lat 1300 mg dziennie Dorosli od 14 lat do 18 lat 1300 mg dziennie od 19 lat do 50 roku zycia 1000 mg [...]

a moj znajomy ma 14 lat i wypycha 105 kg,cwiczy wlasnie na duzych ciezarach.jest niski,tak jak kolega wyzej.czy ma zaprzestac cwiczen na duzych ciezarach,zeby urosnac?pudzian mial 14 lat jak wypchnal 100,a teraz jaki jest,wysoki. "Nie głupcem jest ten,kto głupio gada,lecz ten kto głupca słucha." Zmieniony przez - NUCEK w dniu 2003-10-01 [...]

mam 14 lat 2 gimn, jesc duzo bialka? to niczym sie nie przejmuj masz 14 lat i martwisz sie niepotrzebnie, przecierz ogromnej myskulatury na pewno jeszcze nie wypracowales czy jest duzo bailka to nie wszystko jeszcze wegl tluszcze witaminy itp. Poczytaj dział odżywianie

WIEK: 36 2. WAGA: 77 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 110 -udo: -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 14 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden przebyty cykl z 8 lat temu testosteron 4 tygodnie , a to mój drugi cykl. 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 85 kg 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

Macie dylematy...zobaczcie teraz 13-14 latki po 10 pix na impre biora zeby miec dobra faze...ja do 18 lat nawet kawy nie pilem...a co mowic o mocnych uzywkach...dzisiaj koks biora 17-letni kolesie zeby przykozaczyc na imprezie...to oni chyba powinni miec dylematy albo wziasc sie za siebie... Pozatym to smieszne pisac ze ktos sobie zaszkodzi...sa [...]

Witam. Ostatnimi czasy postanowiłem poprawić swój wyskok. Zacząłem trenować, ale stwierdziłem, że moje stawy nie są jeszcze gotowe. Czy skakanka przez pewien okres może pomóc mi to osiągnąć chociaż w najmniejszym stopniu? Mój wiek: 14 lat Wzrost: 193cm Waga: 72 kg Wyskok z biegu: około 60cm Zmieniony przez - Kreator01 w dniu 2009-12-29 13:55:21

[...] wizerunek, szczegolnie Kai - filozofa, artysty, mysliciela, a gdy to skonfrontujemy z kompromitujacymi filmami z melonem w roli glownej ciezko sie dziwic, ze ludzie sie smieja. A co do ambasadora kulturystyki - na Olympii od lat kroluja uklady. 1980 rok, 2007 rok, 2002 rok, wymieniac dalej? Zmieniony przez - antytroll w dniu 2011-05-13 14:31:54

"a szkodliwość będzie taka sama dla niego jak i 25 latka " przestań się kompromitować jaka szkodliwość? no powiedz jaka? "do kreatyny musi być carbo i białko" <--- od kiedy? jak na czymś się nie znasz to poprostu nie pisz na ten temat i już "ze wzrostem mięsni, idzie też tłuszcz" <-- po pierwsze nie masz racji, [...]

Witam! Ja mam 13 lat, i po wakacjach (miałbym 14 lat) chciałbym się zapisać na siłkę. Pierwszy raz (na WF-ie) wziąłem 45 kg (bez ćwiczeń !) . 35 kg biorę 10x razy spokojnie. Jeżeli brałbym na początek ok. 30-35 kg (waga 73 kg, wzrost 172cm, lekka nadwaga) to czy miało by to jakieś konsekwencje? Bardzo chciałbym wyrzeźbić klatkę i brzuch. Na nogi [...]

trudno zeby w wieku 13 czy tam 14 lat byl wyyebany w kosmos. Arnold jak byl mlody tez nie byl jakos napakowany, gen byc moze udwidacznia sie po pewnym czasie albo po rozpoczeciu cwiczen.

Ja nie wiem jak to określić ale pierwszy trening zrobiłem we wrześniu 2008 czyli jak miałem niecałe 14 lat. Machałem hantlami od 2kg do 10kg wszystko było rozpisane splitem tylko mniej ćwiczeń niż teraz i mniej serii. Jak dotąd ćwiczę bez diety, bez supli oprócz białka i treningi też mam mało systematyczne, a mimo to widzę dużą poprawę i jest [...]

[...] dostać ot tak tego leku.! jest on sprowadzany z niemiec. od '99 leczę się w CZD w por. endokrynologicznej w Wawie, i wiem jak trudno go dostać, bo dostałam go dopiero po 4 latach.;/ mam 14 lat, 145,5 cm wzrostu i na dodatek od 10 miesięcy mój wzrost znacznie spada. w wieku 11 lat zaczęłam dojrzewać, może miałam z 1,20cm. dostałabym miesiączki [...]

elo, mam 13 w lutym 14 lat. mam pytanie czy na kurdwanowie lub gdzies obok jest ninjutsu lub aikido ? i czy przyjma mnie tam? trenowalem 5 lat judo, jezdze na obozy muay thai i chcialbym teraz zapisac sie na cos w stylu unikow,dzwigni i moga byc kopniecia czy polecicie mi cos jeszcze procz ninjutsu i aikido? prosilbym o odpowiedz na gg. z gory [...]

Też mam 15 lat skończę 16 w sierpniu nawet nie wiem ile mam w minione wakacje byłem u lekarza i miałem wiek kostny 13 latka i tylko wtedy miałem 165 cm a teraz jestem wyższy bo widać ze tylko do mamy mam 1 cm czy tam 2 cm skoro chcesz rosnąć to nie pal ;) po prostu udaj się do lekarza da ci skierowanie na USG kości w ręce i się okaże czy masz [...]

[...] mase Ja 11:27:16 ???? 3972569 11:27:23 każdy Ja 11:27:36 a moge brac kretke Ja 11:27:43 cwicze jzu 3 miesiace 3972569 11:27:56 zależy od stażu wieku itp Ja 11:28:02 mam 14 lat 3972569 11:28:32 no to raczje nie za bardzo ci ta kreatyna i gainer Ja 11:28:48 czemu nie gainer Ja 11:29:12 kolega mi mowil ze jadł gainera i przytyl 3kg 3972569 [...]

[...] w Turniejach: Pierwszy Krok, Junior, Kadet) Wiek oraz wymagane doświadczenie. Zawodnik startujący w Semi Contact ALMMA : a. Kadet – zawodnik w wieku 13 – 14 – 15 lat – kategoria ta jest rozgrywana tylko podczas Mistrzostw Polski i Pucharu Polski. a .Junior - zawodnik w wieku 16 – 17 - 18 lat. b. Pierwszy Krok -Senior - zawodnik w [...]

[...] lecz uciekła na Zachód. Zrobiła takie postępy, że zakwalifikowała się na olimpiadę w Meksyku. Spotkała tam koleżankę z NRD Margittę Gummel. Margitta nie przypominała nastolatki, którą pamiętała Brigitte. Była umięśnioną olbrzymką - pchała kulą na odległość prawie 20 metrów. W wiosce olimpijskiej mówiło się o tabletkach, które zwiększają masę [...]

sterydy sztuczne??? same naturalne męskie soki czysta natura Bo pewnie myslala ,ze jak zrobi liposukcję to bedzie bezkranie mogła wpieprzać co chce i leżeć nic nie robiąc. ona za duzo nie je, bo jest od 3 lat na diecie 700 kcal Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2007-06-13 14:56:21